Gioco Responsabile
Il gioco d'azzardo deve essere considerato esclusivamente una forma di intrattenimento, non un modo per guadagnare denaro. Non inseguire mai le perdite e non giocare somme che non puoi permetterti di perdere. Il gioco non è una soluzione ai problemi finanziari.
Verifica dell'Età
In Italia, il gioco d'azzardo è vietato ai minori di 18 anni. I bookmaker stranieri che operano legalmente richiedono la verifica dell'età tramite documento d'identità. Non tentare di aggirare questi controlli: sono a tutela della tua salute e della tua sicurezza.
Segnali di Allarme del Gioco Problematico
Rispondi onestamente: se riconosci uno o più di questi comportamenti in te o in una persona cara, potrebbe essere il momento di chiedere aiuto.
- Inseguire le perdite: continuare a giocare per recuperare il denaro perso.
- Nascondere o mentire riguardo al tempo e al denaro spesi nel gioco.
- Sentirsi irritabili o ansiosi quando si cerca di ridurre o smettere di giocare.
- Giocare somme sempre maggiori per provare la stessa eccitazione.
- Trascurare lavoro, studio, famiglia o amici a causa del gioco.
- Ricorrere a prestiti, vendere oggetti o compiere atti illeciti per finanziare il gioco.
- Pensare al gioco in modo ossessivo o pianificare la prossima sessione.
- Usare il gioco come fuga da problemi, stress o emozioni negative.
Strumenti di Autocontrollo
La maggior parte dei bookmaker affidabili offre strumenti per aiutarti a mantenere il controllo. Ecco i più comuni:
- Limiti di deposito: imposta un tetto massimo giornaliero, settimanale o mensile per i tuoi versamenti.
- Limiti di perdita: fissa una soglia oltre la quale non puoi più giocare.
- Reality check: ricevi notifiche periodiche che ti ricordano da quanto tempo stai giocando e quanto hai speso.
- Autoesclusione: blocca il tuo account per un periodo determinato (da 24 ore a mesi o anni) o in modo permanente.
Organizzazioni di Supporto in Italia
Se senti di aver perso il controllo o conosci qualcuno che ha bisogno di aiuto, contatta una di queste risorse gratuite e anonime:
- Telefono Verde contro il Gioco d'Azzardo – 800 558 822 (attivo dal lunedì al venerdì, dalle 10:00 alle 16:00). Servizio nazionale gratuito e anonimo del Ministero della Salute.
- Giocatori Anonimi Italia – www.giocatorianonimi.org – Gruppi di auto-aiuto basati sul modello dei 12 passi, presenti in molte città italiane.
- Federazione Italiana Gioco d'Azzardo Patologico – www.federazionegap.it – Informazioni e contatti per centri di trattamento.
Per chi gioca su piattaforme internazionali, ecco alcune organizzazioni di riferimento in altri Paesi (utili se viaggi o utilizzi bookmaker esteri):
- Regno Unito: GamCare – www.gamcare.org.uk; GamStop – www.gamstop.co.uk
- Australia: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
- Canada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- Stati Uniti: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
- Germania: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – www.bzga.de
Chiedi Aiuto Ora
Se riconosci in te stesso o in una persona cara uno o più segnali di allarme, non aspettare. Il gioco problematico è una condizione curabile e chiedere aiuto è il primo passo verso la ripresa. Parla con un amico fidato, un familiare o un professionista. Non sei solo.